Newsletter Dezember 2019 — Frohe Weihnachten

Hal­lo,

es ist wieder Zeit für unseren Newslet­ter. Dieses Mal mit sehr inter­es­san­ten The­men wie:

• Daniels Aben­teuer in Mexiko
• die Vorstel­lung unseres Teams
• unsere top Tipps um gut durch den Win­ter zu kommen
• unsere aktuellen Öff­nungszeit­en, vor und nach den Feiertagen

Es ist schon ver­rückt, wie viel inner­halb von ein paar Monat­en passieren kann. Von ein­er Ein-Mann Prax­is, ohne Plan und Struk­tur zu ein­er Prax­is mit einem engagierten Team, um die Erfahrung bei uns, für dich als Patient einzi­gar­tig zu machen. Und das in Hohen­hameln! Wo es nur rund 150 Chi­ro­prak­toren in Deutsch­land gibt!

#hohen­hamel­nwirdge­sund #chi­ro­prak­tik­fürho­hen­hameln

Aktion!

Bevor ich jedoch mit dem eigentlichen Newslet­ter starte, möchte ich noch auf unsere neue Aktion aufmerk­sam machen:

Bis Ende Feb­ru­ar bieten wir eine kosten­freie, 10 minütige Beratung für poten­zielle Neu­pa­tien­ten an, um zu schauen ob die Chi­ro­prak­tik bei beste­hen­den Symp­tomen helfen kann oder nicht. Das heißt, wenn du jeman­den in dein­er Fam­i­lie oder im Fre­un­deskreis kennst, dem die Chi­ro­prak­tik weit­er­helfen kön­nte, ist hier die Chance es unverbindlich herauszufinden!

Kom­men wir zu den angekündigten Themen…

Was hat es mit mein­er Reise nach Mexiko auf sich?

Wie ein Phönix seine alten Gewohn­heit­en ablegt und aus der Asche in ein neues Leben ein­taucht, war auch meine Verän­derung in den let­zten Monaten.

Ich war im Novem­ber, für einen Monat an der Ostküste Mexikos, in der Nähe von Playa del Car­men. Haupt­grund für dieses Aben­teuer war, dass ich bei den Chi­ro­prak­toren Heine­meier und Schmidt in Braun­schweig aufge­hört habe zu arbeit­en und mir eine Auszeit nehmen wollte, um mich für eine neue Ära in mein­er eige­nen Prax­is in Hohen­hameln zu wappnen.

Was heißt das genau?

Wie ihr wisst, bin ich per­sön­lich schon seit Jahren mit mein­er eige­nen Gesund­heit beschäftigt und habe in let­zter Zeit gemerkt, dass das was mir helfen kann, ganz ein­fach ist. Der Weg führt mich wieder mehr zurück zur Natur. Ein Men­tor und Coach von mir, hat mich auf­grund dieser Erken­nt­nis nach Mexiko ein­ge­laden. Dieser Ein­ladung bin ich gefol­gt, um mich einen Monat lang auf genau diesen Aspekt zu konzen­tri­eren. Licht, Wass­er, tolle Men­schen und eine gute Umge­bung sind ele­men­tar, um sich regener­ieren und gut fühlen zu kön­nen — Mexiko bietet all das. Da Mexiko im 20. Bre­it­en­grad liegt, ist es dort warm, wet­terbeständig und dementsprechend son­nig. Vor allem das natür­liche Son­nen­licht ist etwas, das im All­t­ag häu­fig fehlt. Es ist ein wichtiger Fak­tor für die Vit­a­min D Bil­dung, was zur Gesun­der­hal­tung des Kör­pers beiträgt. Auch die Beziehung zur Natur, die im “nor­malen Leben” lei­der oft zu kurz kommt, kon­nte ich durch die Nähe zum Meer ver­stärken. Nicht zulet­zt waren es die pos­i­tiv­en Men­schen in mein­er Umge­bung, die dazu beige­tra­gen haben, dass ich meine Energier­es­sourcen aufladen kon­nte. Ich habe durch diese Reise viel ler­nen kön­nen. Das hat unter anderem dazu geführt, dass ich meine Fähigkeit­en als Ther­a­peut für Dich aus­bauen konnte.

Was ist meine größte Erkenntnis?

Du kannst nicht alles auf Deine Umge­bung schieben — küm­mere Dich um den emo­tionalen und spir­ituellen Teil in Dir!

Es ist wichtig geerdet und boden­ständig zu sein, was u.a. auch bedeutet, wieder mehr zurück zur Natur zu find­en, auf sein Gefühl zu hören und sich nicht im Kopf zu verlieren.

Möcht­est Du mehr über meine Erfahrun­gen erfahren? Dann spreche mich gerne darauf an.

Nun zu unserem Team.

Ich kann inzwis­chen tat­säch­lich von einem Team sprechen und davon, dass es wächst. Julia Nadler, unsere Rezep­tions­fee kennst Du bes­timmt schon. Julia ist in Hohen­hameln aufgewach­sen, ist ver­heiratet und hat zwei Kinder. Sie ist gel­ernte Hotelfach­frau und seit Mai für Dich in mein­er Prax­is da und man­agt das Frontof­fice. Das neueste Phoenix Mit­glied ist Julia Schäfer. Julia kommt ursprünglich aus Mep­pen im Ems­land und ist für ihr Studi­um nach Han­nover gezo­gen. Sie inter­essiert sich aus per­sön­lichen Grün­den, wie ich, für alle The­men rund um die Gesund­heit. Seit Anfang Dezem­ber set­zt sie ihre Fähigkeit­en aus ihrem inzwis­chen abgeschlossen­em Studi­um der Pub­lic Rela­tions, für den Bere­ich Mar­ket­ing, in der Prax­is ein und unter­stützt Julia an der Rezeption.

Fühlst Du Dich gut bei uns aufgehoben?

Wir wür­den uns sehr freuen, wenn Du uns eine pos­i­tive Bew­er­tung bei Google schreibst.

klicke hier

Wir, als Dein Phoenix Team, möcht­en Dich auf dem Weg zu Dein­er Gesund­heit unter­stützen und geben unser Bestes, damit Du Dich bei uns wohlfühlst.

Spreche uns gerne jed­erzeit bei Fra­gen, Anre­gun­gen oder Kri­tik an, wir sind für Dich da und möcht­en uns stetig verbessern.

Was kannst Du tun, um fit durch den Win­ter zu kommen? 

Kennst Du Deinen aktuellen Vit­a­min D Spiegel? Wenn nicht, dann wird es Zeit, hier Klarheit zu schaffen.

“Ein niedriger D3-Wert im Blut­plas­ma, wie er in Deutsch­land und generell in den nordis­chen Län­dern eher üblich ist, ist mit schw­er­wiegen­den Fol­gen assozi­iert. Mit einem ‘Man­gel’ (bzw. niedri­gen 25(OH)D‑Wert) wer­den dabei mehr Kreb­serkrankun­gen, Osteo­porose, Müdigkeit, Energielosigkeit, Depres­sio­nen (Sero­tonin, Dopamin, etc. pp), Erkäl­tungsan­fäl­ligkeit, vorzeit­ige Alterung, brüchige Fin­gernägel, schlechte Wund­heilung, Allergien, etc. pp. zugeschrieben und auch teils klin­isch bestätigt.” (1)

Um Dich auch in der dun­klen Jahreszeit aus­re­ichend, mit Vit­a­min D und weit­eren Ko-Fak­toren zu ver­sor­gen, welch­es lei­der durch die früh ein­tre­tende Dunkel­heit und der tief­ste­hen­den Sonne in unserem Bre­it­en­grad nicht möglich ist, lasse Deinen Vit­a­min D Spiegel bei deinem Hausarzt oder Heil­prak­tik­er deines Ver­trauens über­prüfen, um ggf. einem Man­gel ent­ge­gen­wirken zu können.

Mein ganz per­sön­lich­er Tipp: 

Buche im Dezem­ber /Januar für 1–2 Wochen einen Flug in ein son­niges Dom­izil. Das ist auch eine gute Möglichkeit, um der typ­is­chen Win­ter­de­pres­sion vorzubeugen.

Nutze trotz­dem jede Gele­gen­heit Dich draußen in der Natur aufzuhal­ten. Unser Kör­p­er nutzt das Spek­trum des Son­nen­lichts, um den natür­lichen Tages­rhyth­mus zu bes­tim­men, welch­es natür­lich auch heißt, blaues Licht in der Nacht zu mei­den, da es unserem Kör­p­er sig­nal­isiert, dass es “mit­tag” ist und die Mela­ton­in­pro­duk­tion ver­min­dert wird.

Unsere Öff­nungszeit­en zum Jahresende

Wei­h­nacht­en ste­ht vor der Tür und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Wir möcht­en trotz­dem für Dich da sein und haben deshalb die Öff­nungszeit­en etwas verändert.

Wir sind wie fol­gt für Dich da:

2019

23.12.2019    14 bis 20 Uhr

24.12.2019      8 bis 11 Uhr

31.12.2019      8 bis 15 Uhr

2020

02.01.2020      8 bis 12 Uhr

03.01.2020      8 bis 12 Uhr

07.01. bis 09.01.2020:
Keine Behand­lung­ster­mine möglich, wir sind aber wie gehabt tele­fonisch erreichbar.

Bild: von Ange­les Bal­a­guer — Pixabay

(1) https://hcfricke.com/2016/10/28/vitamin-d3-k2-aktueller-stand/